Как утеплить черновой пол в деревянном доме?

Как утеплить пол в деревянном доме

Как делают полы и перекрытия в деревянных домах, мы подробно рассмотрели в материале Устройство полов в деревянном доме. Но если Вы хотите ходить босиком по Вашим замечательным полам и зимой, и летом, необходимо позаботиться об утеплении. Начнем с того, что если Вы строите не летнюю дачу, а дом для круглогодичной эксплуатации, утепление полов (перекрытий) делать придется в любом случае. Особенно это касается перекрытия первого этажа.

Кстати, считается что на пол приходится 20% теплопотерь в деревянном доме.

Способы утепления полов

На первом этаже мы практикуем два способа утепления. Это зависит от вида перекрытия, устроенного в доме
1. Если перекрытие сделано бетонной стяжкой.
На стяжку ставятся лаги высотой 100-150 мм.

Шаг между лагами выдерживаем 500 мм, для того чтобы плита утеплителя легла между ними с зажимом.
Такой зажим необходим, на этом не экономьте. Со временем плитный утеплитель потеряет свою упругость (особенно его дешевые виды). При этом между лагой и утеплителем может появиться щель.
Итак, укладываем утеплитель очень плотно, чтобы не было щелей. Каждая щель – это «мостик холода». Если утеплитель плитный, то стыки между плитами делаются «вразбежку» (см рис. ниже). Поверх утеплителя и лаг натягивается гидроизоляционная пленка. Желательно оставить небольшой воздушный зазор между утеплителем и пленкой.

Утепление готово, теперь можно укладывать чистовой пол.
2. Если перекрытие деревянное (из деревянных балок и лаг).
Между балками на черновой пол укладываем утеплитель. Шаг балок обычно делается 500 мм – под размер утеплителя 600 мм. Это, как и в первом случае, для зажима плиты утеплителя.

Сам утеплитель находится в «коконе» из изоляции. Снизу – пароизоляция, сверху гидроизоляция.
Такая изоляционная пленка имеет очень полезное свойство – со стороны утеплителя она пропускает пары влаги, а с внешней стороны она герметична. Тем самым мы имеем постоянно сухой утеплитель.
Эту конструкцию какой-то остроумный любитель мучного назвал «пирогом утепления». Действительно, похоже на слоеный пирог.

Слои пирога снизу — вверх: черновой пол, пароизоляция, балки + утеплитель между ними, гидроизоляция, лаги, чистовой пол.

В перекрытии между первым и вторым этажом, мы также укладываем утеплитель. Кроме того, что он не дает уходить теплому воздуху с первого этажа, он так же служит шумоизоляцией. Это не менее важно в «половом» вопросе, учитывая, что обычно на вторых этажах принято располагать спальни.

Я имею ввиду, что в спальне должна быть тишина.

Теплый пол в деревянном доме: водяной пол и электрический

Теплый пол на сегодняшний день – это очень востребованная система отопления. Половина новых домов, которые мы строим, использует систему теплых полов. Это не вопрос моды. Этот вид отопления действительно комфортен.

Кстати, впервые теплый пол был сооружен в древнем Риме.

На сегодня существует два вида теплых полов – водяной и электрический.
1. Водяной теплый пол.
Схема обогрева такова: газовый котел – горячая вода – трубки по которым течет горячая вода под половым настилом – остывшая вода поступает обратно в газовый котел.
Порядок установки при перекрытии в виде бетонной стяжки. Здесь просто заливаем еще один слой стяжки, в который вмурованы трубы отопления. Сверху – половое покрытие.
Или можно пустить трубы между лагами пола

Установка в деревянное перекрытие.

Поверх утеплителя стелется пенофол – отражающая теплоизоляция из вспененного полиэтилена. Это такая толстая воздушная пленка с фольгой на поверхности, призванной отражать инфракрасное излучение от горячих труб. На пенофол кладется оцинкованная сетка, затем лаги – брус 50х50 или 40х40 мм. Между лагами укладываем трубки теплого пола. Чистовой пол стелется на лаги, при это оставляем зазор 20-30 мм между полом и трубками отопления.

1. Трубы с горячей водой

2. Металлическое отражающее основание (можно использовать пенофол)

3. Лаги перекрытия

4. Утеплитель

5. Пароизоляция

6. Чистовой пол

7. Потолочное покрытие

8. Боковая теплоизоляция

9. Плинтус

10. Черновой пол

2. Электрический теплый пол.
Порядок монтажа и установки электрического теплого пола аналогичен водяному, поэтому не будем повторяться. Важно знать, что на сегодня существуют инфракрасный пленочный пол и пол с использованием нагревательных кабелей.

Преимущества пленочного пола в том, что он не боится механических воздействий, поэтому его можно уложить прямо под ламинат. Кроме того, производители утверждают, что он лишен электромагнитного излучения.

А еще надо понимать, что обогрев электричеством по статистике является самым дорогостоящим способом обогрева. Поэтому моя рекомендация – использовать электрический теплый пол только на малых площадях, там, где нет смысла возиться с установкой водяного пола.

Кстати, соловецкие монахи использовали систему похожую на современный теплый пол для обогрева земли, умудряясь при этом выращивать арбузы и дыни за полярным кругом.

Виды утеплителей для пола в деревянном доме

Видов теплоизоляционных материалов сейчас огромное количество. Можно потратить много время, изучая свойства, цены и отзывы потребителей, выбирая утеплитель для перекрытий. Обычно после таких изысков 90% изыскателей приходят к следующим материалам: минеральная вата, экструдированный пенополистирол и эковата. Остальные 10% могут выбрать либо опилки, либо ППУ и т.п. Экзотику оставим в стороне.

Кстати, еще 20 лет назад застройщики не задумываясь использовали в качестве утеплителя песок, сухие листья и опилки.

Минеральная вата производится из минеральных камней некоторых видов (например, базальта). Отличный материал, негорючий с высокими показателями теплоизоляции. Представляет собой либо плиты разной толщины, либо рулоны. Имеет разные степени плотности и жесткости.

К сожалению, со течением времени минвата теряет жесткость и структуру. Очень боится влаги.
Экструдированный пенополистирол – это современная разновидность пенопласта. Выпускается в виде плит разной толщины.

По сравнению со своим предком — пенопластом, он более прочный (не крошится), не ломается, не боится мышей (которые почему-то обожают пенопласт). Считается на сегодня лучшим материалам под бетонную стяжку пола. Из недостатков – высокая цена, при горении становится БОВ (боевым отравляющим веществом).

Эковата – современный засыпной утеплитель. Производится расщеплением целлюлозы с добавлением специальных веществ.

Полученное при этом комковатое вещество имеет замечательные свойства: кроме отменных тепло и шумоизоляционных качеств, экологичность, долговечность. Эковата при увлажнении не меняет свойств и быстро сохнет, не боится грызунов и насекомых, не горит. При помощи спецоборудования эковата под давлением закачивается в пустые полости перекрытий, забивая каждую щель.

Несмотря на то, что эковата обходится дороже минваты, на сегодняшний день все больше застройщиков склоняется к использованию эковаты. Особенно это касается частного домостроения. Это неудивительно, если раньше к эковате относились с опаской, как к новинке, то теперь это проверенный временем материал. ниже снято в Казани:

Но главное преимущество эковаты – экологичность, при прочих равных условиях. Согласитесь, это важно для владельца деревянного дома.

Источник: https://domkluch.ru/stati/161-kak-uteplit-pol-v-derevyannom-dome

Как сделать утепление пола в деревянном доме без посторонней помощи

Укладка утеплителя между лагами

Насколько важно утепление пола в деревянном доме? Для уюта и комфорта в собственном доме недостаточно иметь стены и крышу.

Очень важно, чтобы в доме было тепло и сухо. Особенно серьезно стоит отнестись к утеплению пола в деревянном доме. Это не только создаст уют, но и позволит сократить расходы на отопление коттеджа, снизив теплопотери. Ведь именно через пол уходит до двадцати процентов тепла из дома.

Качественная теплоизоляция пола позволяет поддерживать необходимую температуру в помещении, предотвращает появление повышенной влажности, плесени, появления конденсата.Большая популярность строительства деревянных домов поставила важную задачу: как утеплить пол и какие подобрать материалы и технологии утепления?

Выбираем материалы для утепления

Качество утепления пола напрямую зависит от правильного выбора материалов. Современная промышленность предлагает достаточно широкий выбор видов теплоизоляции.

Популярными теплоизоляционными материалами являются минеральная вата, стекловолокно, пенополистирол, пеноплекс, каменная вата и пр. Каждый из этих вариантов имеет свои плюсы и недостатки.

Теплоизоляционные материалы

Стекловолокно, каменная или минеральная вата. Все эти материалы отличаются высоким уровнем теплоизоляции и шумопоглощения.Если выполняется однослойное утепление, используются маты из этих материалов или рулонные утеплители. Более упругими являются варианты теплоизоляции в матах, они же и более прочные.

Стекловолокно и минеральная вата отлично подходят для утепления пола в деревянном доме. Они укладываются между лагами. Есть также вариант укладки этих материалов под черновой пол.

Пеноплекс и пенополистирол – теплоизоляционные материалы, которые могут использоваться для утепления любых конструкций. Они отличаются невысокой стоимостью. Эти материалы достаточно долговечны и обеспечивают хорошую теплоизоляцию конструкций.Выполняется теплоизоляция из этих материалов с помощью напыления. Этот метод считается наиболее экономным, эффективным и быстрым. Чаще такое утепление производится в новых домах.

Теплоизоляционные свойства минеральной ваты:

1.  низкий уровень теплопроводности;
2.  низкая плотность материала;
3.  высокий уровень водоотталкиваемости;
4. долговечность утеплителя;
5. доступная цена;
6.  экологическая чистота;
7. высокий уровень химической стойкости;
8. негорючесть и пр.

Теплоизоляционные свойства пенополистирола:

• высокий уровень теплоизоляции;
• устойчивость к влаге, низкий уровень водопоглощения;
• высокая прочность материала;
• устойчивость формы и стабильность объема;
• высокая биологическая устойчивость;
• долговечность использования;
• устойчивость к различным микроорганизмам;
•  простота монтажа и обработки;
•  экологическая чистота.

Экологичность теплоизоляционных материалов

Технология утепления пенопластом

Для деревянного дома обычно все материалы используются экологически чистые. Важно не испортить ту идеальную ауру, которую способны создать деревянные стены и пол. Поэтому и выбор теплоизоляции тоже должен отвечать требованиям экологичности.

Использование стекловолокна или минеральной ваты вполне соответствует требованиям экологичности. Но при условии использования для соединения волокон в этих материалов невредных смол. Присутствие фенолформальдегидных смол в минераловатных утеплителях можно заметить по коричневатому оттенку материала. Эти же добавки делают стекловолокно желтым.

Безопасность использования для пола пенополистирола зависит от качества материала. Важно, чтобы он был хорошо просушен, чтобы в сырье не оставалось летучих соединений, которые при повышении температуры способны отравлять организм человека. Например, стирол может вызвать у человека токсический гепатит, лейкоз и другие заболевания.

При выборе материалов для утепления пола важно внимательно изучить их состав и ознакомиться с сертификатами их экологической безопасности. Большинство современных теплоизоляционных материалов производятся с соблюдением международных требований экологии. В этих материалах связующим является комбинация акрила и латекса, которые безвредны для здоровья.

Долговечность теплоизоляции

Определить, насколько долговечной окажется использованная теплоизоляция для пола сегодня достаточно сложно. При выборе вариантов утепления необходимо учитывать некоторые их качества.

Например, некоторые материалы после давления на них некоторой нагрузкой, больше не восстанавливают свой первоначальный объем. То есть, некоторые их волокна просто ломаются. Поэтому такие материалы неплотно прилегают к лагам и балкам перекрытий. Такие конструкции создают условия для появления мостиков холода. К тому же в местах неплотного прилегания теплоизоляции возможно появление конденсата.

Для выбора качественного утеплителя, надавите на небольшой его кусок (например, можно наступить). Если он после этого давления примет свою первоначальную форму, можно покупать. Если утеплитель остался плоским, он вам не подходит.

Как повысить теплоизоляционные качества пола?

Часто непосредственно под чистовые напольные покрытия, например, под паркет, используются древесноволокнистые щиты, древесноволокнистые плитки или другие материалы.

Дополнительным вариантом утепления деревянного дома, особенно его первого этажа, является дополнительное утепление фундамента. Стоит также тщательно проверить все вентиляционные отверстия подвальных помещений.

Как утеплить пол в деревянном доме

Утепление минеральной ватой

Так как правильно утеплить пол в деревянном доме? Вариант утепления в виде двойных полов используется достаточно часто. При этом первым слоем будет черновой пол, например, из неотесанных досок, прочно прикрепленных к балкам. Очень важна плотность прилегания досок друг к другу, щелей быть не должно. Сверху используется обычный чистовой пол, а потом (при необходимости) финишное покрытие декоративными материалами.

Вместо чернового пола часто используются различные напольные настилы (не ковролин). В качестве подобных настилов часто используются тисненые или гладкие напольные покрытия, обладающие высоким уровнем теплоизоляции. Такие материалы не собирают в себе мусор, а с их поверхности легко смести любые соринки или собрать пылесосом.

Подобные покрытия приклеиваются к полу бустилатным клеем, намазывая его в виде полос на материал. Прочно проклеивают стыки.

Утепление с помощью ДВП

Использование древесноволокнистых материалов для утепления пола можно встретить достаточно часто. Древесноволокнистые плиты могут укладывать как под доски основного пола, так и под финишное его покрытие, например, под линолеум, паркет, ламинат, ковролин или другие материалы.

Система «теплые полы»

Одной из самых популярных технологий считается система «теплые полы». Особенно часто такая система используется при обустройстве пола на основе цементной стяжки, которая нуждается в обогреве. Эта система используется комплексно с использованием традиционных материалов для утепления.

Такая система  позволяет добиться равномерного прогревания поверхности пола. Создается наиболее комфортная температура во всем помещении, а не только под потолком. Значительно понижается влажность в доме. Особенно актуально использование теплых полов на первых этажах деревянного дома.

Система водяного «теплого пола»

Подобная система выполняется в следующие последовательности:

•  Заливается основание пола (цементная стяжка) или укладываются бетонные плиты.
•  Укладывается любой утеплитель, его толщина может быть от двух до десяти сантиметров.
•  Укладывается арматурная сетка.
•  Монтируется система трубопроводов. Она крепится пластиковыми хомутами к арматурной сетке.
•  Выполняется заливка пола подходящими материалами (система заливных полов).
•  Используется при необходимости подложка.
•  Укладываются финишные напольные покрытия.

Электрические «теплые полы» в деревянном доме

Гораздо проще выполнить электрические теплые полы. Можно использовать кабельные конструкции или пленочные нагревательные элементы. При этом кабель может быть растянут на металлической сетке, прикрепленной к лагам.

Если используются пленочные инфракрасные материалы, они могут укладываться прямо на стяжку, защищенную теплоизоляционными материалами.

Советы по утеплению

Проверьте расстояние между лагами

1. При выполнении теплоизоляции с использованием деревянного пола или паркета оставляйте не менее одного сантиметра промежуток между стеной и полом. Дерево способно изменять свои размеры и формы в зависимости от влажности и температуры.
2.  Выполнять теплоизоляционные работы лучше еще на стадии строительства дома, учитывая их при проектировании.

3.  Предпочтительной является двойная система пола. Такая система обеспечивает необходимую вентиляцию и позволяет избежать появления плесени и грибка.
4.  Выполнение дополнительной теплоизоляции необходимо делать из легких материалов, чтобы не создавать большую нагрузку на фундамент.
5. Материалы для теплоизоляции должны быть экологически безопасными и невозгораемыми.

Что предлагает рынок теплоизоляционных материалов?

Разнообразие теплоизоляционных материалов на современном строительном рынке зачастую приводит покупателей в тупик. Для правильного выбора материала необходимо знать его особенности и возможности использования.

Утеплит.

Это теплоизоляционный материал в рулонах, произведенный в Китае. Качество материала достаточно высокое при низкой цене. Утеплит подходит для теплоизоляции любых конструкций.

Урса

Один из самых популярных теплоизоляционных материалов. Этот материал чаще используется для горизонтальных поверхностей. Имеет низкую цену, отличные теплоизоляционные и звукоизоляционные качества.

Термолайф

Используется при небольших нагрузках на теплоизоляцию. Чаще применяется для утепления стен, кровли, перекрытий, межэтажных пространств. Может использоваться на горизонтальных, вертикальных и наклонных поверхностях.

Не менее популярны и такие теплоизоляционные материалы, как: Rockwool, Изолайт, Изовент, Теплекс, Пеноплекс и многие другие виды теплоизоляции. Важно сделать правильный выбор для своего деревянного дома.

Источник: http://sdelai-pol.ru/uteplenie-pola-v-derevyannom-dome

Утепление полов в деревянном доме

Пожалуй, каждый в своей жизни хоть раз, но представлял себя в уютном и красивом деревянном доме. Действительно, жить в доме из дерева — мечта многих людей, а в особенности тех, кто обречен, в силу множества обстоятельств, жить в серых бетонных коробках безликих городов. Ведь дерево — это стройматериал, который обладает рядом преимуществ, главные из которых — это его естественность и экологичность. Те счастливые обладатели деревянных домов, построившие их своими собственными руками, начинают задумываться об утеплении пола. Нужно ли проводить утепление пола в деревянном доме? И что это дает?

Важно отметить, что пол — это самая холодная часть дома и самая уязвимая с точки зрения возможных потерь тепла. Ведь со школьного курса физики всем известно, что холодный воздух тяжелее, и он всегда опускается вниз. Особенно если речь идет о первом этаже здания.

Полы в доме из дерева утеплять нужно однозначно. Ведь со временем даже самые качественные доски начнут рассыхаться и образовывать щели и трещины, которые станут источником холодных сквозняков. Из-за неутепленных полов деревянный дом может терять до 30% своего тепла.

• во-первых, теплый пол — это возможность сократить расходы на отопление дома на 20−30%;
• во-вторых, теплый пол — это уют и комфорт в помещении;
• в-третьих, утепление пола создаст в доме сухой и теплый микроклимат;
• в-четвертых, качественное утепление пола обезопасит дом от появления таких неприятных вещей, как повышенная влажность, плесень или грибок.

Очевидно, что утепление полов в деревянном доме — процедура просто необходимая. Как это лучше всего сделать? И какой материал для утепления выбрать? Об этом пойдет речь далее.

Перед тем как начать непосредственный процесс утепления пола, нужно определиться с некоторыми параметрами, а именно:

• условия внутри помещения (прежде всего — температура воздуха и влажность);
• условия эксплуатации пола (назначение и предполагаемые нагрузки на пол);
• высота теплоизоляционного слоя;
• общий вес конструкции пола.

Исходя из этих параметров, будет намного проще выбрать оптимальный утеплитель для пола.

Во многом, качество утепленного пола будет зависеть от того материала, который выбран для утепления. На сегодня рынок предлагает огромный выбор теплоизоляционных материалов, каждый из которых имеет как свои достоинства, так и свои недостатки.

Процесс утепления пола из дерева — достаточно простой, с этим сможет справиться любой желающий. Технология утепления деревянного пола предполагает пять последовательных этапов:

1. Установка деревянных лаг.
2. Установка снизу лаг вспомогательного основания из щитов и досок, на которое будет уложен утеплительный материал.
3. Плотная укладка утеплителя в пространстве между лагами.
4. Укладка сверху на утеплитель пароизоляционного материала.
5. Установка деревянного настила и последующая финишная отделка пола.

Выбор материала для утепления пола

Очень многое зависит от выбора материала для утепления пола, и к этому вопросу нужно отнестись максимально ответственно. Выбор того или иного материала определяется личными предпочтениями хозяина дома, а также его финансовыми возможностями, ведь утеплительные материалы существенно отличаются по своей стоимости.

На сегодняшний день известно множество материалов, которые успешно применяются для утепления полов. Среди таких материалов:

• деревянные опилки;
• минеральная вата;
• пенопласт (полистирол);
• эковата;
• пенофол;
• пенополиуретан;
• изолон;
• керамзит и другие.

Пожалуй, самый простой способ утеплить свой пол — это использование обычных опилок. Тем не менее, этот утеплительный материал имеет целый ряд достоинств, среди которых:

• дешевизна материала;
• экологичность;
• простота засыпки;
• этот утеплитель без проблем можно засыпать в узкие щели и труднодоступные места.

Стоит отметить, что для утепления применяются также и стройматериалы, в составе которых есть опилки (это древесные блоки, опилочные окатыши, опилкобетон и арболит). Однако чаще всего для утепления деревянных полов дома используются опилки в чистом виде.

Утепление пола минеральной ватой

Это один из самых популярных на сегодня утеплительных материалов, благодаря оптимальному сочетанию цены и качеств. Главные преимущества материала: негорючесть, стойкость к биологическим и химическим воздействиям, высокие показатели тепло- и звукоизоляции. Среди недостатков минеральной ваты — невысокая механическая твердость, а также низкая паропроницаемость. Поэтому, при использовании этого вида утеплительных материалов, следует позаботиться о качественной пароизоляции пола.

Минеральная вата бывает трех видов: каменная, шлаковая и стеклянная. Она имеет вид твердых плит либо же гибкого мата.

Пенофол — новый вид утеплительного материала, который появился сравнительно недавно и еще не успел набрать популярности. По своему внешнему виду — это рулонный материал, состоящий из нескольких слоев: собственно утеплителя и светоотражающего слоя в виде тонкой алюминиевой фольги.

Пенофол обладает несколькими преимуществами:

• высокая плотность;
• легкий и быстрый монтаж;
• материал выдерживает большие механические нагрузки;
• использование этого материала исключает организацию пароизоляции.

Утепление пола пенопластом

Этот материал тоже можно отнести к одним из самых восстребованных в утеплении полов. Он имеет следующие преимущества:

• высокая прочность;
• низкая теплопроводность;
• огнестойкость;
• устойчивость к воздействиям среды;
• материал не боится плесени и грызунов.

Недостатков у этого материала практически и нет, однако при использовании пенопласта также, как и в случае с минеральной ватой, следует уделить особое внимание пароизоляции.

Утепление пола эковатой

Эковата — материал, изготовленный исключительно из натуральных компонентов, чем обусловлено ее главное достоинство — экологичность и безопасность для человека. Также эковата обладает низкой теплопроводностью, не горит. Пожалуй, главным недостатком материала является слишком высокая (по сравнению с другими утеплительными материалами) стоимость.

Эковата наносится на поверхность двумя способами: ручным (когда между лагами укладываются плиты материала) и механическим (в этом случае материал заполняется по шлангу с помощью специальных дутьевых машин).

Если сравнивать все утеплительные материалы по критерию стоимости, то самым дешевым материалом, очевидно, являются деревянные опилки. Далее, несколько дороже стоят пенопласт и минеральная вата. Среди самых дорогостоящих утеплительных материалов — пенофол, изолон, эковата.

Технология утепления деревянного пола с помощью пенофола

Рассмотрим более подробно, как можно утеплить пол одним из самых современных материалов — пенофолом.

Технология утепления с помощью материала пенофола предполагает выполнение ряда последовательных этапов:

• вначале производится гидроизоляция пола(в этом случае специальную пленку можно заменить тем же пенофолом);
• далее материал укладывается на поверхность, а стыки и швы задуваются монтажной пеной;
• сверху на уложенном пенофоле закрепляются деревянные лаги (на расстоянии в 50 см друг от друга);
• между лагами укладываются листы пеноплекса, все оставшиеся щели или проемы снова обрабатываются монтажной пеной;
• на заключительном этапе сверху на утеплитель укладываются листы ДСП либо деревянные доски.

Уход за утепленным деревянным полом

После завершения всех процедур по утеплению пола, может возникнуть вопрос: а как же правильно за ним ухаживать? Чтобы деревянный пол прослужил как можно дольше, необходимо придерживаться нескольких простых правил по его уходу и эксплуатации:

• для уборки деревянного пола лучше всего использовать пылесос — он удалит всю пыль, которая оседает между стыками;
• нужно стараться оберегать деревянный пол от попадания на него прямых солнечных лучей;
• не стоит ходить по полу в уличной обуви: песок, камешки и грязь на подошвах может воздействовать на деревянный пол по принципу наждачной бумаги;
• в тех местах, где на пол осуществляется максимальная нагрузка — лучше постелить коврики;
• стоит помнить, что главный враг деревянного пола — это вода, поэтому в местах, где есть вероятность разлива воды нужно простелить коврики из резины;

утепления пола в деревянном доме

Качественный теплый пол в деревянном доме — это гарантия того, что в доме будет царить уют и комфорт. Для того, чтобы эффективно утеплить свой пол, требуется совсем немного: выбрать подходящий утеплительный материал и качественно его уложить. Можно обратиться к профессионалам, а можно справиться и своими силами, ведь эта работа — не такая уж и сложная.

Источник: https://www.nashpol.com/uteplenie/uteplenie-polov-v-derevyannom-dome.html